私と月がシンクロするとき
私たちのからだには、サーカディアンリズムが存在します。
これは、人類が進化の過程で 太陽と月のリズムに適応するために獲得したからだの機能です。
自律神経やホルモンバランス、体温、脈拍、血圧など約24時間周期でリズムが存在し、
天体とからだのつながりを実感できるひとつです。(月経は、まさに月のリズムですね)
始まりの日だから、YINYANGバランスを整える
YIN(陰)YANG(陽)の「気のエネルギー」のこと。
表があれば、裏もあり、光があれば、陰もあります。本来は、違う性質のものが互いにバランスを取り合っているもの。
自然療法、予防医学は、バランス医学そのもの。
メディテーションそのものが気持ちを整えていく。そのための特別なメディテーションミストを。
RECIPE & HOW TO MAKE
今回のメインは、新月にしたい10のこと。それに合わせて、調香をしていきます。
1 素直に嗅いで、感情で1〜2種セレクトする。 2 体調をスキャンして、体質に合わせて1〜2種セレクトする。 3 月星座に合わせて、1〜2種セレクトする。
「陰と陽」のバランスのように「睡眠と思考」のような調香も面白いですよ。
KAORI LESSON(メディテーションミスト編)50mlミスト×1