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003: NEW MOON MIST（メディテーションミスト）
私と月がシンクロするとき
私たちのからだには、
サーカディアンリズムが存在します。
これは、人類が進化の過程で
太陽と月のリズムに適応するために
獲得したからだの機能です。
自律神経やホルモンバランス、
体温、脈拍、血圧など約２４時間周期でリズムが存在し、
天体とからだのつながりを実感できるひとつです。
（月経は、まさに月のリズムですね）
始まりの日だから、YINYANGバランスを整える
YIN（陰）YANG（陽）の
「気のエネルギー」のこと。
表があれば、裏もあり、光があれば、陰もあります。
本来は、違う性質のものが互いにバランスを取り合っているもの。
自然療法、予防医学は、バランス医学そのもの。
メディテーションそのものが気持ちを整えていく。
そのための特別なメディテーションミストを。
どんな方がおすすめ？
- 思考がぐちゃぐちゃしているので、すっと浄化したい人
- 月のサイクルに合わせてライフスタイルを作りたい。何かの区切りが欲しい人
- 思考・感情デトックスしたい人。
新月は、何かを始めること（挑戦したいことややめたいこと）を決めたり、
新しいアロマスプレイ（５０ml）を新調することも良い日です。
良い氣を巡らします。
朝、夜自身に通り抜けるように
ふりかけるとお守り効果があります。
お家の枕元や玄関に置いてくださいね。
毎日、香りに包まれる習慣は、新月から。
RECIPE & HOW TO MAKE
今回のメインは、新月にしたい１０のこと。それに合わせて、調香をしていきます。
１ 素直に嗅いで、感情で１〜２種セレクトする。
２ 体調をスキャンして、体質に合わせて１〜２種セレクトする。
３ 月星座に合わせて、１〜２種セレクトする。
「陰と陽」のバランスのように「睡眠と思考」のような調香も面白いですよ。
