アーユルヴェーダワークショップ

アーユルヴェーダは、インド・スリランカで生まれた、

約5000年の歴史が証明する世界最古の美容健康法です。

アロマテラピー・マクロビオティック・中医学・ヨガなど

世界中の様々な美容健康法に影響を与えた、まさに自然療法の原点ともいうべき哲学です。

この講座では「人はそれぞれ異なる体質をもつ」という、

アーユルヴェーダの中心的な考え方を理解することを目的にしており、

あなたの体質や精神の本質、ライフスタイルの見直しまで。まず、自分を知ることからはじまります。

カリキュラム内容

ムーンリーフオリジナルカリキュラム「あなた自身のドーシャを知る講座」

アーユルヴェーダでは、人間の本質は、エネルギーそのものであり、自然と調和して生きている状態では常に健康であると考えます。しかし自然とかけ離れた忙しい生活を送っていることで自分にあわない食事、ライフスタイルなどがカラダとココロに影響を与え、病気に繋がると考えます。

いつでもカラダとココロをクリーンにし、本当の自分を取り戻す。まずは、自分自身からアーユルヴェーダを生活に取り入れることをはじめます。

開講日