107: コーヒーの香りに癒されるわけ

娘がいると、朝から１００％のエネルギー。

の特徴です。

最近の研究では、

「コーヒーの香り」にも癒しの効果があることがわかってきました。

杏林大学の古賀良彦教授の研究によると、

被験者に6種類のコーヒーの香りを嗅いでもらって

その脳波を測定したところ、

グアテマラとブルーマウンテンの香りでα波が多く現れたと言うのです。

α波と言うのは脳が円滑に働いているときに出る脳波です。

これが多く現れたという事は、

リラックスしている状態だと言うことなのです。

コーヒーの香りが人をリラックスに導き、

コーヒーに含まれるカフェインが体に活力を与えます。

気分を切り替えるために飲む「朝のコーヒー」も「午後のコーヒー」も

人生と覚醒作用が同時に得られる

とても理にかなったいっぱいだったのですね。

リラックス法の1つとして

風味豊かなお気に入りのカフェを見つけたり、

コーヒー時間を大切にしましょう。