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【Purāṇa Hand Lesson】学び舎メルマガvo.4


プラーナメンバーの皆さまこんにちは。
ますます暑くなってきましたね、いかがお過ごしでしょうか？＾＾

こちらもメルマガはPurāṇa hand２回をご受講いただいた
メンバーさまに毎月お届けしております。

過去のメルマガを一度に見ていただけるように現在HPにプラーナメンバーさま
専用ページを作成しておりますので完成後お届けさせてくださいませ。

そして今回は１回目のオンライン学び舎の日程が決定いたしましたので
お知らせさせていただきます。

6月26日(金)12:00-12:30
参加 Zoom ミーティング
https://us06web.zoom.us/j/83296975192?pwd=AsgHiKu1kw9gi6AbbU45rEyqqPSGsO.1

ミーティング ID: 832 9697 5192
パスコード: 249035

こちらよりご入室くださいませ。

内容といたしましては

・ヴィクリティ（今の状態）を診断してみよう
・アーユルヴェーダ的な夏の過ごしかた

となります。
アーカイブは残る予定ですがぜひリアルタイムでのご参加いただますと幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします＾＾

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今月はアーユルヴェーダと入浴について

からだの汚れを水やお湯で洗い流すことは、アーユルヴェーダが重視する浄化方法の１つです。
沐浴はからだを浄化し、活力や長寿を促進するとされています。

◎VATA体質の人
・からだが冷えやすいヴァータの人は温かいお風呂につかっているのが好きで
温まることでリラックスできます。
・入浴後はからだが冷めないように注意して早めに眠りましょう。

◎PITTA体質の人
・熱いお風呂やサウナは避けるようにします。
・夏のシャワーが気分を沈めるのでおすすめです。

◎KAPHA体質の人
・あたたかいお風呂でゆっくり香りを楽しみながら過ごします。
・朝の入浴もおすすめです。

次回も学び舎を続けてまいりましょう。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

（staff ashida）

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MoonLeafオンラインショップよりプラーナハンドオイルが発売されました。
「今後はどこで購入したらいいですか？」とメッセージもいただきありがとうございました。
リンクを掲載させていただきますので詳細はこちらよりご覧くださいませ。

【プラーナハンドオイル】
https://www.moonleaf.shop/items/141857451

【プラーナハンドオイル３本セット】
https://www.moonleaf.shop/items/141857544

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今後、配信を希望されない場合は
お手数ですが下記ページより配信停止をお願い致します。
https://moon-leaf.com/webform_3.html?code_1=ayooogs6hlrx26x5pbrtnn4rta
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