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肩こりの理由が「肩」ではないということ

肩こりの理由が「肩」ではないということ


オイルトリートメントでは、身体全体をみます

「肩が凝っているので肩を揉んでください」サロンでもよくいただくご相談です。
もちろん肩の筋肉が硬くなっていることもありますが、実は肩こりの原因が肩そのものにないことは少なくありません。
身体はすべてつながっています。

肩だけを見ていては、本当の原因を見落としてしまうことがあります。
肩こりの原因はどこにある？

例えば、呼吸が浅いストレスや緊張が続くと呼吸が浅くなります。
すると胸周りや首の筋肉が常に働き続け、肩に負担がかかります。

肩を揉んでもすぐ戻ってしまう方は、呼吸の浅さが隠れていることがあります。

お腹が硬い
意外に思われるかもしれませんが、お腹の緊張も肩こりに影響します。
身体の中心部分が硬くなると姿勢が崩れ、肩や首が無理にバランスを取ろうとします。

骨盤の歪みや足の疲れ立ち方や歩き方の癖によって身体の重心がずれると、
その負担は最終的に肩へと現れます。
実際に足を緩めると肩が軽くなる方も少なくありません。

心の緊張責任感が強い方や頑張り屋さんほど、無意識に肩に力が入っています。
「肩の荷を下ろす」という言葉があるように、心の状態は身体にも表れます。

肩だけを見ないオイルトリートメントでは、
肩だけでなく足背中お腹デコルテ呼吸の状態など全身のつながりを感じながら施術を行います。

肩がつらいから肩を強く押すのではなく、
「なぜ肩が頑張らなければならなくなったのか」を身体全体から探していきます。

すると施術後に「肩だけじゃなく身体全体が軽い」「呼吸がしやすい」「気持ちまでスッキリした」
そんなお声をいただくことがあります。

身体はいつもサインを出している肩こりは悪者ではありません。
「少し休んでね」「力を抜いていいよ」そんな身体からのメッセージかもしれません。

肩だけをどうにかしようとするのではなく、身体全体の声に耳を傾けること。
それが根本から整える第一歩です。

オイルトリートメントは、凝りをほぐす時間であると同時に、
自分自身の状態を知る時間でもあります。

肩こりの奥にある本当の理由に気づいたとき、
身体はもっと軽やかに、本来のバランスを取り戻していくはずです。
私も次の１０年をそんなケア心、持ち続けたいです。

STAFF


                                                     

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